Urutan sukan ialah teknik urutan yang direka khas untuk membantu atlet dan individu aktif fizikal dalam memperbaiki prestasi, mencegah kecederaan, serta mempercepatkan pemulihan selepas aktiviti sukan. Urutan ini melibatkan kombinasi teknik seperti menekan, menguli, dan meregang otot-otot, yang bertujuan untuk melegakan ketegangan otot, meningkatkan peredaran darah, dan meningkatkan fleksibiliti. Urutan sukan biasanya lebih mendalam berbanding urutan biasa, kerana ia memberi fokus kepada kumpulan otot yang digunakan secara intensif semasa latihan atau pertandingan.